Hati-Hati, Gula Darah Tinggi Ancam Kebutaan

Sumberorganik. Id– Saat ini penyakit diabetes tak hanya menyerang anak orangtua, tapi juga sudah menyerang anak muda. Kondisi itu sangat memprihatinkan karena artinya semakin besar risiko orang itu dengan komplikasi. Salah satunya ialah ancaman kebutaan akibat retinopati diabetik.

Menurut dr. Rita Polana, Sp.M, dokter spesialis Mata RS. Pondok Indah- Pondok Indah, retinopati diabetes mulai jadi momok penderita diabetes yang notabene muncul akibat gaya hidup. Dulu jumlah penderita retinopati diabetik disumbang dari penderita diabetes yang ada keturunan dari keluarga, saat ini sudah mulai banyak disumbang dari diabetes akibat gaya hidup.

Hal itu bisa terjadi kalau penderita diabetes akibat keturunan mereka relatif sudah punya kesadaran tinggi untuk menjaga kadar gula dalam batas normal. Sementara penderita diabetes akibat gaya hidup lebih sulit menjaga kadar gula darah.

“Kalau dulu retinopati diabetik itu banyak dialami penderita diabetes yang notabene akibat keturunan. Saat ini sudah mulai banyak penderita retinopati karena diabetes akibat gaya hidup yang tidak sehat. Alasannya kenapa? Ya karena mereka tidak menahan makan saat makanan cepat saji sudah ada dimana-mana saat ini,” terangnya dalam acara media discussion menai Laser YAG & Argon di Meradelima Resto, ruang Bambu, Jakarta, baru-baru ini.

Parahnya, penyakit mata ini tidak ada gejala awal yang bisa Anda bisa segera obati. Oleh karenanya, cara yang bisa dilakukan untuk menghindari kondisi itu ialah menjaga kadar gual darah tetap dalam batas normal, dan rutin cek mata,

“Pokoknya, kalau kamu mengalami masalah mata, seperti melihat titik hitam, susah melihat di malah hari, penglihatan kabur, kesulitan membedakan warna, sebaiknya datang ke dokter. Untuk mendapatkan kondisi kesehatan terbaru dan langsung mendapat pengobatan bila memang mengalami masalah,” terangnya.

Mencegah dan Mengobati Gula darah Tinggi

Jika Anda menderita diabetes, sebaiknya melakukan hal yang bisa mencegah atau memperlambat perkembangan retinopati diabetik. Berikut caranya,

  • Minum obat yang diresepkan
  • Menjalani diet sehat
  • Olahraga secara teratur
  • Mengontrol tekanan darah tinggi
  • Menghindari alkohol dan rokok
  • Ganti konsumsi beras dengan yang rendah IG

Sumberorganik memiliki beberapa jenis beras organik yang ber IG rendah yang tentunya aman untuk di konsumsi oleh penderita diabetes atau gula darah tinggi. Silahkan kunjungi di https://www.sumberorganik.id.

Menu Makanan Dari Tepung Garut

Menu Makanan Dari Tepung Garut – Olahan dari tepung memang sangat beranekaragam, salah satunya kue-kue lezat ini. Namun kali ini ada yang berbeda. Yang biasanya memakai tepung terigu kali ini saya ganti menggunakan Tepung Garut.  Yuk simak 3 Resep berbahan tepung garut ini.

Bubur Garut Sapi Pokcoy (MPASI 7bulan)

Bahan-bahan    

Karbohidrat :

2 sdm Tepung Garut

Secukupnya Jagung

Protein Hewani :

2 sdm Daging sapi cincang/parut

Protein Nabati :

2 potong Tempe

Sayuran :

5 helai Pokcoi (ambil daunnya)

1 bh Tomat

Bumbu :

2 siung Bawang Putih

1/4 bh Bawang Bombay

1 lbr Daun Jeruk

1/2 sdt Kaldu Sapi bubuk

Lemak tambahan :

Virgin Coconut Oil (VCO)

Unsalted Butter (UB)

Langkah-langkah :

  1. Rebus daging terlebih dahulu, dinginkan kemudian parut atau cincang.
  2. Beri 1sdm VCO, 1/2sdt Kaldu Sapi Bubuk
  3. Masukkan semua bahan ke food processor selama 25menit (kukus di dandang juga bisa 10menit)
  4. Setelah 25menit langsung blend. Untuk 7bulan, 80%kasar 10%halus.
  5. Untuk membuat bubur garut. Larutkan tepung garut dengan 200ml air. Setelah mengental, angkat dan sisihkan
  6. Campur dengan steam sapi pokcoy tadi. Sajikan dengan UB dan taburan chiaseeds. Sisanya bisa disimpan difreezer untuk makan selanjutnya

Brownies Kukus Tepung Garut

Bahan-bahan    

6 sdm tepung garut

6 sdm coklat bubuk

8 sdm gula pasir

2 butir telur

6 sdm mentega yg sudah dicairkan

6 sdm air

6 sdm susu cair

1/2 sdt baking soda

Langkah-Langkah

  1. Kocok telur dan gula pasir sampe larut
  2. Masukkan coklat bubuk, susu, tepung garut, baking soda, mentega dan air…aduk rata
  3. Tuang ke cetakan yang sudah dioles mentega dan kukus selama 30 menit…angkat dan sajikan dengan toping sesuai selera

Semprit Garut Keju

Bahan-bahan

1.5 kg tepung garut

1 ons butter

1/2 kg margarin

8 butir telur (putih telur 3butir sisihkan tdk dipakai)

1/2 kg gula putih halus

1/4 kg keju

1/2 kg susu bubuk

Langkah-Langkah

  1. Sangrai tepung garut
  2. Mixer gulput halus, butter, margarin dgn kecepatan dr rendah ke tinggi.
  3. Masukkan telur satu persatu sambil tetap jalan ya bunsaii mixer nya. Kalau sdh tercampur rata, matikan mixer.
  4. Masukkan separo keju parutan kasar. Aduk sampai tercampur rat keju nya.
  5. Campurkan adonan mixer dan tepung garut, aduk kembali.
  6. Setelah tercampur rata, masukkan adonan ke dlm pluit lalu tekan sampai berbentuk bunga. Lanjutkan sampai adonan habis.
  7. Tabur keju parut di atas kue semprit, kemudian panggang sampai kering kurleb 30menit. (Kelihatan kering tp berwarna putih y jgn coklat)
  8. Setelah matang, keluarkan dr oven tunggu dingin baru ambil perlahan dan langsung masukkan ke dlm toples2.

Beras Hitam Mampu Mengatasi Penyakit Asam Urat

Sumberorganik.id- Penyakit asam urat merupakan jenis rematik yang lebih menyakitkan. Penyebab dari sakit asam urat ini biasanya oleh penumpukan kristal pada persendiaan akibat tingginya kadar asam urat pada tubuh. Asam urat ini berawal dari kadar asam urat berlebih yang membuat ginjal tidak mampu mengeluarkan sehingga kristal asam urat menumpuk di persendiaan. Asam urat adalah penyakit dari sisa metabolisme zat purin yang berasal dari sisa makanan yang dikonsumsi. Asam urat ini menyerang persendian pada jari kaki, lutut, tumit, pergelangan tangan dan siku.

Biasanya dokter-dokter akan memberikan obat-obatan untuk meringkan rasa sakit yang diakibatkan oleh asam urat. Akan tetapi mengonsumsi obat-obatan secata terus menerus tidaklah baik untuk tubuh karena akan menganggu fungsi-fungsi dalam tubuh. Oleh karena itu mengonsumsi obat alami merupakan salah satu cara agar terhindar dari sakit asam urat. Obat alami dalam mengurangi rasa sakit asam urat ini dapat diperoleh dari beras hitam.

Obat Alami Mengatasi Penyakit Asam Urat : Beras Hitam

Sebenarnya beras hitam sama dengan beras putih dan beras merah pada umumnya, yaitu termasuk kedalam spesies tanaman oryza sativa. Meski tidak sepopuler beras putih dan beras merah yang semakin banyak dikenal, manfaat beras hitam patut dilirik. Beragam kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh ada dalam beras hitam.  Jenis beras ini kaya akan serat makanan dan antioksidan untuk melawan penyakit . Beras hitam juga memiliki sifat anti-infllami bagi tubuh. Salah satu manfaaat dari beras hitam ini dapat mengusir penyakit asam urat. Banyak orang yang memilih mengonsumsi beras hitam daripada mengonsumsi obat-obatan yang ketika diminum sangatlah pahit dan bahkan dapat mengganggu fungsi-fungsi dalam tubuh.

Oleh karena itu para penderita asam urat sangatlah dianjurkan untuk mngonsumsi beras hitam. Selain mudah diaplikasikan untuk dikonsumsi juga sangatlah aman bagi kesehatan karena dengan mengonsumsi beras hitam tidaklah mengganggu fungsi-fungsi kerja dalam tubuh. Beras hitam ini mampu membantu tubuh dalam mempelancar sisa-sisa metabolisme tubuh.

Cara mengolah beras hitam untuk penderita asam urat.

Dalam mengonsumsi beras hitam untuk para penderita asam urat dapat diolah seperti beras biasa yaitu diolah mejanjadi nasi pada umumnya. Jangan dijadikan tape beras hitam, karena tape merupakan makanan yang sangat-sangat wajib dihindari penderita asam urat karena di dalamnya terkandung alkohol dan purin yang cukup tinggi.

Jika berminat ingin order Beras Hitam silahkan kunjungi web kami www.sumberorganik.id

Sumber Makanan yang Mampu Menguatkan Tulang

Sumber Makanan yang Mampu Menguatkan Tulang

Sumber makanan penguat tulang – Salah satu organ terpenting pembentuk tubuh adalah tulang. Tulang sebagai kerangka pembentuk tubuh yang berfungsi menggerakkan anggota tubuh seperti kaki dan tangan. Memiliki tulang yang kuat tentu saja keinginan setiap orang, dengan tulang yang kuat maka raga pun menjadi kuat. Lantas adakah sumber makanan yang mampu membantu menguatkan tulang? Tentu saja ada, apa saja itu? Yuk simak ulasannya dibawah ini.

Sumber Makanan Penguat Tulang yang Sangat Berkhasiat

  • Susu

Sumber makanan pertama yang mampu menjaga kesehatan tulang adalah susu. Seperti yang kita ketahui, bahwa susu merupakan sumber kalsium. Sehingga membiasakan diri untuk mengkonsumsi susu sebanyak 2-3 kali setiap hari mampu menjaga kesehatan tulang.

  • Beras coklat organik dari Eka Farm

Beras coklat organik dari Ekafarm merupakan beras putih organik yang tidak digiling secara sempurna, melainkan hanya dihilangkan sekamnya saja. sehingga lapisan ari atau aleuron yang membungkus butiran beras masih ada, dan lapisan ari tersebutlah yang membuat beras menjadi berwarna coklat.

Lapisan ari atau aleuron pada beras coklat menjadi sumber nutrisi yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh maupun kesehatan tubuh. Beberapa nutrisi yang terkandung dalam beras coklat organik adalah vitamin B1, vitamin B3, serat, mineral, zat besi, magnesium, kalsium dan lain-lain.

  • Sayur brokoli

Sayur merupakan sumber makanan yang memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan. Sedangkan untuk menjaga kekuatan tulang, sayur yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi adalah sayur brokoli. Selain mampu menguatkan tulang, sayur brokoli juga dipercaya mampu mencegah penyakit kanker.

  • Keju

Selain rasanya yang nikmat, keju juga memiliki khasiat yang cukup banyak. salah satu khasiatnya tentu saja mampu menguatkan tulang.

  • Yoghurt

Yoghurt memiliki kandungan nutrisi yang hampir sama dengan susu dan juga keju, sehingga manfaatnya pun juga sama yaitu sama-sama mampu menjad sumber makanan yang menguatkan tulang.

  • Almond

Almond merupakan sejenis kacang yang memiliki banyak khasiat. Di dalam satu porsi almond, terdapat kandungan kalsium dan protein yang cukup tinggi. selain itu, kandungan berupa lemak dan kolestrolnya sangat rendah. Sehingga tidak salah jika almon menjadi salah satu sumber makanan yang mampu menguatkan tulang.

  • Sayuran berwarna hijau gelap

Sayuran hijau seperti kangkung, selada dan lainnya merupakan jenis sayuran yang dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga kesehatan tulang.

Informasi berupa “sumber makanan yang mampu menguatkan tulang” yang telah saya berikan ini semoga banyak memberikan manfaat kepada anda semua yang sedang kebingungan mencari langkah yang tepat dalam menguatkan tulang.

Mengatasi Berat Badan Redah atau Underweight Pada Bayi

Mengatasi Berat Badan Redah atau Underweight Pada Bayi

Menambah berat badan bayi – Berat badan rendah atau underweight pada bayi dapat disebabkan oleh kurangnya asupan gizi atau nutrisi yang seharusnya dibutuhkan untuk memperlancar proses tumbuh kembangnya. Bayi sangat rentan sekali mengalami permasalahan berat badan, sehingga sebagai orang tua tidak boleh menyepelekan kondisi tersebut. Berat badan bayi yang berada dibawah batas normal, sangat memungkinkan menyebabkan pertumbuhan serta perkembangan bayi akan terhambat.

Mengetahui beberapa faktor penyebab bayi mengalami berat badan rendah atau underweight merupakan langkah awal yang perlu anda lakukan untuk mencegah sebelum memastikan untuk melakukan beberapa tahapan selanjutnya untuk menaikkan berat badan. Secara umum, ada beberapa faktor penyebab bayi memiliki berat badan yang rendah, diantaranya :

  • Asupan Nutrisi

Asupan gizi atau nutrisi yang tidak seimbang merupakan faktor pertama yang biasanya menyebabkan permasalan berat badan underweight pada bayi. Apabila anda merasa sudah memberikan asupan nutrisi yang cukup seperti vitamin, protein, lenak, mineral dan karbohidat, namun bayi tetap saja memiliki berat badan yang rendah maka hal tersebut bisa terjadi karena kuantitas pemberian nutrisi masih kurang dan terlalu banyak.  Menambah berat badan bayi.

  • Bayi terserang penyakit

Saat bayi mengalami gangguan kesehatan seperti terserang penyakit, maka nafsu makannya akan menurun. Kemudian hal tersebutlah yang menyebabkan berat badan bayi terus berkurang.  Menambah berat badan bayi.

  • Bertambahnya tinggi badan

Ketika bayi berusia 6 bulan keatas, maka pertumbuhannya semakin cepat. Pertumbuhan berupa kenaikan tinggi badan akan terus bertambah seiring bertambahnya usia si bayi. Pada saat tinggi badan terus mengalami kenaikan, maka akan berpengaruh pada berat badan bayi. Sebab nutrisi yang seharunya digunakan untuk menambah berat badan, malah terpakai untuk pertambahan tinggi si bayi.  Menambah berat badan bayi.

Cara Menambah Berat Badan Bayi Dengan Alami

Setelah mengetahui faktor penyebab berat badan bayi berkurang, maka langkah selanjutnya yang harus diketahui oleh orang tua adalah cara menambah atau menaikkan berat badan bayi yang tepat. Langkah tersebut dapat dilakukan dengan beberapa cara berikut ini. Menambah berat badan bayi.

  • Memberikan makanan pendamping ASI dengan gizi seimbang

Apabila bayi sudah berusia 6 bulan, maka bayi sudah diperbolehkan mengkonsumsi makanan pendukung ASI. Yang perlu diperhatikan adalah anda harus memastikan bahwa makanan pendamping ASI yang anda berikan memiliki gizi yang seimbang. Salah satu jenis makanan pendamping ASI yang paling tepat adalah Beras penggemukan dari Ekafarm. Sebelum anda memberikan beras penggemukan kepada bayi, akan lebih baik jika beras tersebut di jadikan nasi tim terlebih dahulu. Menambah berat badan bayi.

  • Pemberian ASI berkualitas

  • Jadwal makan bayi harus teratur

Mengetahui tindakan yang tepat dalam mengatasi berbagai macam permasalahan kesehatan pada bayi seperti permasalahan berat badan rendah atau overweight sangatlah penting. Untuk itu, memahami informasi yang saya sampaikan ini secara baik sangat membantu anda dalam mengatasi permasalahan yang ada. Menambah berat badan bayi.

Mengenal Lebih Dekat Terhadap Gangguan Sindrom Down

Mengenal Lebih Dekat Terhadap Gangguan Sindrom Down

Terapi down syndrome – Untuk menambah pengetahuan teman-teman terhadap gangguan sindrom down, berikut ini telah saya rangkum artikel menarik berjudul “mengenal lebih dekat terhadap gangguan sindrom down”. Melalui artikel ini, saya akan mengajak teman-teman untuk mengetahui gejala, penyebab serta perawatan sindrom down. Terapi down syndrome.

Mengenal Terapi down syndrome

Gangguan sindrom down merupakan salah satu jenis gangguan genetik yang menyebabkan terganggunya kemampuan belajar seseorang dan perbedaan ciri-ciri fisik tertentu. Sampai saat ini, tidak ada dokter yang mengungkapkan bahwa gangguan sindrom down dapat disembuhkan. Meskipun demikian, dengan adanya support serta perhatian dari keluarga dan orang-orang terdekat, penderita sindrom down dapat tumbuh dan berkembang untuk hidup dengan bahagia. Terapi down syndrome.

Mengenal gejala sindrom down

Gejala umum yang sering terjadi pada anak-anak penderita sindrom down adalah adanya beberapa ciri-ciri fisik yang mirip, namun tidak sama sebab ada faktor genetic atau keturunan dari keluarga masing-masing penderita. Supaya anak penderita sindrom down dapat tumbuh kembang dengan baik dan bahagia, maka perlu diberikan bimbingan yang sama seperti pada anak-anak normal atau lebih khusus. Terapi down syndrome.

Mengenal penyebab sindrom down

Jumlah kromosom dalam sel orang normal berjumlah 46 yang diwariskan dari kedua orang tuanya, dimana 23 kromosom dari sang ayah dan 23 kromosim dari sang ibu. Namun, penderita sindrom down biasanya memiliki jumlah kromosing yang lebih banyak yaitu berjumlah 47. Dengan adanya jumlah kromosom yang berlebihan atau tidak normal, maka perkembembangan dan pertumbuhan tubuh serta kinerja otak menjadi berubah. Dan hal tersebtlah yang kemudian menyebabkan sindrom down. Secara umum ada beberapa hal yang dapat meningkatkan resiko seorang anak menderita sindrom down, diantaranya sebagai berikut :

  • Seorang wanita yang hamil diatas usia 35 tahun. Terapi down syndrome.
  • Memiliki riwayat keturunan dari adik atau kakak yang mengidap gangguan sindrom down. Terapi down syndrome.
  • Seorang wanita yang sebelumnya pernah melahirkan bayi dengan sindrom down. Terapi down syndrome.

Mengenal perawatan terbaik sindrom down

Untuk mengetahui resiko apakah seorang bayi terhindar atau menderita sindrom down adalah dengan melakukan pemeriksaan saat bayi masih dalam kandungan. Pemeriksaan tersebut dapat berupa tes darah maupun USG. Untuk memperkecil tingkat resiko bayi menderita sindrom down, maka seorang ibu harus menjaga kesehatan serta pola makan selama mengandung bayi. Upayakan untuk selalu memberikan asupan nutrisi yang bergisi dengan mengkonsumsi makanan sehat seperti Pati Garut dari Eka Farm. Jangan lupa juga untuk mengganti kebiasaan menggunakan pemanis dengan Gula Semut yang lebih sehat. Terapi down syndrome.

Menjaga kesehatan bayi sejak dalam kandungan merupakan pencegahan utama supaya bayi dapat terlahir dengan sehat dan terhindar dari sindrom down. Terapi down syndrome.

1
Halo.. Chat saya untuk bantuan atau pemesanan.
Powered by