Makanan untuk obesitas – Obesitas adalah salah satu penyakit terkait metabolisme dan sistem pencernaan yang sebenarnya sudah mencapai tahap akut. Masyarakat Indonesia umumnya mengenal obesitas dengan istilah kegemukan atau berat badan berlebih. Seseorang yang memiliki obesitas berarti mempunyai kadar lemak yang banyak di dalam tubuhnya. Obesitas perlu ditangan segera karena bisa menyebabkan penyakit-penyakit kronis seperti stroke, tekanan darah tinggi dan serangan jantung.

Ada banyak cara yang ditempuh seseorang guna menghancurkan obesitas. Ironisnya, terdapat orang-orang yang lebih mengedepankan carra-cara instan dan beresiko besar bagi kesehatan. Mengatasi diabetes dengan mengonsumsi obat-obatan pelangsing bukanlah solusi tepat. Tubuh Anda yang akan mendapatkan resiko dalam jangka panjang. Jika Anda ingin melangsingkan tubuh, sebaiknya Anda memilih cara alami dan sehat. Anda bisa mengganti beras Anda dan mengonsumsi beras diet.

Apa yang Dimaksud dengan Beras Diet?

Beras diet adalah beras khusus dari Eka Farm yang ditujukan untuk mendukung program diet sehat Anda. Beras diet mengkombinasikan antara beras merah dan beras putih jenis tertentu. Gabungan beras merah dan putih membuat beras diet dikenal dengan beras merah putih.

Beras diet mengeluarkan aroma khas beras ketika dimasak. Rasa beras diet tetap enak dan nyaman dikunyah karena menggunakan campuran beras putih. Jika berbicara mengenai tekstur, beras diet pulen atau empuk saat matang. Hanya saja jika dibandingkan beras jenis Menthik Wangi Susu, beras diet tidak sepulen beras tersebut. Beras diet ampuh untuk menghancurkan obesitas dan lemak di tubuh Anda.

Beras Diet Makanan Untuk Obesitas

Mendukung Metabolisme Lemak

Sebuah jurnal kesehatan ternama, Journal of Nutrition menyebutkan jika terdapat hubungan antara magnesium dan penghancuran lemak di dalam tubuh. Magnesium bisa Anda temukan pada beras diet, khususnya dari beras merah. Magnesium berpernah untuk membentuk badan lebih langsing dan menjaga berat badan tetap ideal. Mineral ini juga berperan dalam membantu penyerpan lemak dan memecah lemak yang ada di tubuh Anda. Disamping itu, beras diet ikut mencegah penumpukan lemak pada tubuh.

Memelihara Kesehatan Pencernaan

Anda perlu memahami jika kegemukan terjadi karena masalah sistem pencernaan yang sudah kronis. Salah satu masalah pencernaan itu adalah susah buang air besar atau sembelit sampai berminggu-minggu. Anda bisa mengatasi susah buang air besar dengan mengonsumsi beras diet.

Dalam ¼ cangkir beras merah terkandung serat sebanyak 2 gram. Serat menjaga kesehatan pencernaan Anda. Kaitannnya dengan diet, mengonsumsi makanan tinggi serat akan mencegah Anda mengonsumsi makanan berlebihan. Sebab, tubuh Anda kenyang lebih lama dari biasanya.

Mengontrol Nafsu Makan

 Obesitas atau kegemukan salah satunya dikarenakan Anda mengonsumsi makanan dalam jumlah banyak. Sementara itu, energi atau kalori yang Anda gunakan lebih kecil. Keuntungan mengonsumsi beras diet adalah kadar glikemiknya yang rendah, tidak tinggi seperti beras putih biasa. Indeks glikemik yang rendah dalam beras diet menimbulkan efek tidak mudah lapar. Kadar glikemik rendah membuat gula darah Anda lebih terjaga sehingga Anda tidak merasa cepat lapar. Sebagai dampaknya, bentuk tubuh Anda akan semakin langsing.

Bagaimana Cara Memasak Beras Diet dengan Rice Cooker?

  1. Cuci 1 cangkir beras diet menggunakan air sampai benar-benar bersih.
  2. Tempatkan ke dalam panci rice cooker.
  3. Tambahkan air untuk memasak sebanyak 1 ½ sampai 1 ¾ cangkir, tergantung tingkat kepulenan yang Anda inginkan.
  4. Masak beras diet dengan menghidupkan rice cooker dan menekan tombol cook.
  5. Tunggu beras diet Anda matang dan siap dikonsumsi.

Nah, itulah artikel tentang penghancur obesitas sehat dengan Makanan untuk obesitas beras diet.

Cara Belanja : Klik Kontak Kami!