Mau Diet Sehat? Beras Merah Pilihannya

Mau Diet Sehat? Beras Merah Pilihannya

Diet nasi merah dengan beras merah – Meskipun diet secara umum diartikan oleh kebanyakan orang sebagai program untuk menurunkan berat badan, akan tetapi tujuan utama diet juga sebagai pengaturan pola makan yang bertujuan untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan pola makan yang baik dan sehat, maka nantinya bisa menurunkan berat badan. Terdapat berbagai macam cara diet yang dipilih oleh orang-orang, mereka memiliki cara tersendiri terhadap program diet yang dijalaninya. Namun ada salah satu jenis diet sehat yang mudah untuk dilakukan secara mandiri yaitu diet sehat beras merah.

Cek Juga : Toko Ekafarm

Diet Nasi Merah Dengan Beras Merah 

Beras merah efektif menurunkan berat badan

Meskipun keberadaan beras merah tidak sepopular beras putih sebagai bahan makanan pokok. Namun manfaat serta khasiatnya jauh lebih banyak jika dibandingakan beras putih. Salah satu manfaatnya adalah sebagai bahan yang sangat efektif dalam menurunkan berat badan anda. Beras merah bagus untuk menurunkan beras badan karena memiliki kandungan serat yang tinggi, serat pada beras merah terletak pada lapisan ari pada permukaan bulir beras. Dengan adanya serat yang tinggi, maka dapat membuat kita tidak cepat merasakan lapar.diet nasi merah dengan beras merah

Selain serat, beras merah juga mengandung jenis karbohidrat kompleks, dimana karbohidrat kompleks sangat mudah untuk diserap oleh tubuh. Berbeda dengan beras putih, karbohidrat yang terdapat pada beras merah merupakan karbohidrat kompleks, sehingga penyerapannya dilakukan secara bertahap. Dengan begitu membuat tubuh tidak mudah kehilangan energy. Tidak hanya itu saja, beras merah juga tidak akan menyisakan lemak setelah proses penggilingan pada sistem pencernaan. Tentu saja hal tersebut membuat anda bisa menjaga berat badan tubuh secara baik.diet nasi merah dengan beras merah

Bagaimana cara diet sehat dengan beras merah?

Menjalankan diet menggunakan beras merah sebagai upaya untuk menurunkan berat badan secara sehat tidaklah terlalu sulit dan juga tidak merepotkan. Pasalnya anda cukup mengganti kebiasaan mengkonsumsi beras putih dengan beras merah. Meskipun anda diet, bukan berarti melewatkan sarapan pagi ya. Pasalnya sarapan pagi sangat penting untuk memberikan pasokan energy bagi tubuh. Anda bisa melengkapi program diet menggunakan beras merah dengan mengkonsumsi beberapa nutrisi lain seperti proten yang bisa anda dapatkan dari ikan, daging, sayuran maupun buah-buahan. Akan tetapi anda juga perlu memperhatikannya, cukup konsumsi buah-buahan seperlunya saja. Sebab beberapa buah-buahan juga memiliki kadar gula yang sangat tinggi yang cukup membahayakan bagi tubuh jika dikonsumsi bagi penderita diabetes secara berlebihan.diet nasi merah dengan beras merah

Beras merah memiliki manfaat tidak hanya sekedar membantu mensukseskan program diet saja akan tetapi memiliki sejuta manfaat lainnya yang mampu menjaga kesehatan tubuh. Diantaranya mencegah dari resiko penyakit diabetes, mampu menangkal radikal bebas penyebab penyakit kanker, menurunkan kolekstrol jahat, menjaga keseimbangan tekanan dara dan masih banyak lagi yang lain.diet nasi merah dengan beras merah

Dengan banyaknya manfaat yang dihasilkan dari beras merah, maka anda tidak memiliki alasan lagi untuk tidak menggunakan beras merah sebagai bahan yang dikonsumsi saat menjalai diet sehat.diet nasi merah dengan beras merah.

Cara Belanja : Klik Kontak Kami!

Beras Merah Organik

Beras Merah Organik

Beras merah organik lezat – Banyak dari kita yang hanya mengetahui beras putih sebagai makan pokok. Padahal ada beberapa macam beras yang memiliki keenakan serta manfaat yang lebih bagus dari beras putih kebanyakan. Salah satunya adalah beras merah, hampir sama seperti beras putih, beras merah juga dikonsumsi sebagai makanan pokok. Namun ada manfaat lebih yang dimilikinya, terutama beras merah organik.

Baca Juga : Toko EkaFarm

Beras merah organik Lezat  merupakan beras merah yang diolah secara organik artinya mulai dari penanaman, perawatan hingga pengolahan menggunakan bahan organik tanpa ada sentuhan bahan kimia. Jika anda ingin merasakan beras merah organik yang memiliki citra rasa yang enak dan tekturnya yang pulen, maka produk dari kami (Eka Famr) dapat menjadi pilihan anda. Pulen sendiri merupakan salah salah satu kelebihan yang ditawarkan dari beras meras organik. Ketika ingin memasaknya, anda tidak direpotkan dengan proses merendam terlebih dahulu menggunakan air. Cukup di bersihkan beras merah pun siap untuk ditanak.

Secara umum beras merah memang belum terlalu di kenal di kalangan masyarakat sebagai beras yang memiliki kualitas yang bagus baik dari segi rasa maupun khasiatnya. dibandingkan beras putih dan beras hitam, beras merah memang masih kalah pamor. Sebab dulu kebanyakan orang menggunakan beras merah sebagai umpan burung. Sehingga tidak heran jika belum terlalu banyak orang yang mencoba mengkonsumsi beras merah sebagai makanan pokok.

Hingga beberapa waktu yang lalu ada seorang ilmuan yang telah melakukan penelitian terhadap beras merah secara serius. Dari penelitan tersebut menghasilkan penemuan bahwa ternyata beras merah selain rasanya yang enak, tapi juga memiliki khasiat yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh kita. Sehingga tidak heran jika akhir-akhir ini mulai banyak orang yang mencari beras merah untuk dikonsumsi terutama beras merah organik.

Berikut manfaat atau khasiat beras merah organik Lezat :

  • Mampu merawat kesehatan kulit sehingga kulit tampak lebih halus.
  • Cocok digunakan sebagai makanan pendamping ASI
  • Sebagai bahan yang cocok untuk mendukung program diet. kandungan yang berperan dalam hal ini adalah magnesium dan serat. Statement ini dipublish pada jurnal American diabetes assosciation.
  • Mampu meningkatkan stamina sehingga tubuh tetap kuat meskipun menjalani aktifitas sepadat apapun.
  • Vitamin B yang terdapat pada beras merah cukup tinggi, dimana bermanfaat untuk mencegah terjadinya penyakit sakit pinggang, beri-beri, reumatik serta kesemutan.
  • Sedangkan serat yang dimilikinya mampu melancarkan sistem pencernaan

Demikian Artikel Tentang Beras Merah Organik Lezat. Jadi Sebaiknya Langsung Konsumsi Beras Merah Organik Lezat dan Banyak Khasiatnya Untuk Tubuh Kita Semakin Sehat.

Cara Belanja : Klik Kontak Kami!